‧美國大鹽湖的礦物元素功效
礦物元素就像我們人體的細胞一樣，雖然小但卻是不可或缺，是生命活動的一部分，而這些元素人們通常透過飲食攝取，藉此延續能量活動，而現今生活中很多食品、水、保養、保健產品會特別添加不同的礦物元素來補足缺乏素或是用來增強輔助特定成分的功效。
而美國大鹽湖的礦物元素可是聞名全球，其中元素種類高達72種，礦物質微量元素的含量是海水的50倍，當中也有包含人體必需元素，像是鈣、鎂、鈉、鉀、鐵、鋅、錳、鉻、磷這些常聽到的，因此有商家專門製作濃縮液，添加進日常飲食中，減少日常攝取不足的機率。
當消耗大量體力或是營養不足時攝取是有益身體健康的，但本身腎臟功能較弱或患有疾病時注意或應避免攝取過多，以免功能代謝不足反而讓礦物質沉澱堆積形成結石
‧大部分都用在「哪裡」?
現在的人越來越注重天然與健康，很多商家在製作產品時會想辦法讓原料的效用能以最快最直接的方式體現在你的身上，而礦物「微量」元素顧名思義，必須要長期穩定的攝取才能知道它的效果，因此許多的產品都原汁原味的去做例如:
✨礦物質瓶裝水(礦泉水、竹炭水、海洋深層鹼性離子水):
很多便利店都會販售，由於很多人覺得瓶裝水比較乾淨，因此購買力逐漸上升，而且根據添加的礦元素不同水的口感也會不一樣，瓶裝水有很多種類但也要喝對，才不會造成身體負擔，以健康的人來說喝這種水能促進機能代謝，是個不錯的選擇。
✨礦物質濃縮添加水/劑:
有分單一或多種礦物濃縮而成的添加劑，單喝的話口感跟味道不佳，通常都會加進水或飲料裡飲用、礦物質耐高溫也可加入湯類料理使用，由於是濃縮型因此攝取量較高，在功效顯現上來的快，但相反的就要注意加入的量。
✨礦物彩妝:
在這口罩戴好帶滿的時候，化妝反而會造成肌膚生病的主因之一，而敏感肌的人更是崩潰，想要美美的但又怕痘痘大進擊，這時礦物質彩妝品就是你的好選擇
近年來礦物彩妝流行，就是因為它「純」和「幾乎不添加額外的色素、人工香精、防腐劑、酒精」等，只用天然微粒礦物質雲母、氧化鋅、二氧化鈦、二氧化矽磨成粉末製成基本都是散粉狀，可惜的是顏色選擇較為單一，對孕婦來說也是能放膽塗的化妝品。
👍優點:不會深入皮膚塞住毛孔、將對肌膚的刺激降到最低，只要適當地保存幾乎不會過期
👎缺點:粉狀與乾性肌膚的相性不好，妝前保濕要多下一番功夫，散粉化妝新手是一番考驗
也有些只添加一點礦元素就稱做礦物彩妝的化妝品，這基本上大部分都還是化學成分，購買前須仔細查閱
✨礦物油保養品
環境污染日益嚴重、飲食不均成為常態，讓很多人的肌膚越來越脆弱，而微量礦元素對肌膚來說是保養也是修復的一大要點，所以透過含有微量礦元素的保養品直接塗抹讓肌膚直接吸收比口服劑來得更快速更有效，是現在美容方面較為流行的趨勢
‧富含礦物質的食物，有你愛吃的嗎?
如果平時吃很多，但是又有一些頭痛、腰酸背痛、失眠、腿抽筋的毛病，就有可能是缺乏礦物質，而你有注意到嗎?
‧鈣 (骨骼生長) : 芝麻、奶類(奶製品)、小魚乾、蛋類、深色蔬菜、豆類(豆製品)
‧鎂 (能量傳遞) : 五穀類、堅果類、瘦肉、奶類、綠葉蔬菜、海產、杏仁、可可
‧鉀 (體內水平橫與滲透壓) : 空心菜、菠菜、馬鈴薯、金針菇、五穀類、紅莧菜
‧鐵 (血紅素主要成分) : 蛋黃、瘦肉、貝類、海藻類、豆類、全穀類
‧硒 (保護心血管) :海產、蒜頭、納豆、啤酒、燕麥、鮪魚、洋蔥、番茄
‧鉻 (血糖調節) : 穀類、小麥胚芽、雞肉、蛤類
‧鋅 (促進生長機能) : 蛋、魚、肉類、南瓜子
‧銅 (維持組織、骨骼發育) : 堅果類、全麥類、香菇、豆類
‧錳 (腦部、中樞神經運作) : 小麥、堅果、萵苣、鳳梨、甜菜、葡萄乾、茶
‧鈷 (幫助血球形成) : 紫菜、肝臟、腎臟、肉類、牛奶、貝類
‧鉬 (體內的氧化、還原作用) : 豆類、穀類、莢豆類、深綠色蔬菜
飲食均衡就能減少身體病痛，吃不夠的同時別忘保健品可以輔助你
