‧吃了紅麴可以幹嘛?有什麼功效?
膽固醇就像水泥，不斷地堆積在你的血管壁上，牢牢且不易除，造成高血壓高血脂，講到降血壓就一定會想到紅麴，紅麴本是米的發酵物，常用於食品的著色劑跟肉類防腐劑(以前常看的紅糟肉)，自從在醫學上證實紅麴中的紅麴菌素(Monacolin K)與Statun(降血脂)藥物有類似作用後，就常被作用在血管保健的成份。
‧吃紅麴最好的時機點你知道嗎
膽固醇的合成隨時隨地都在進行，但研究顯示國人中心血管疾病及中風好發在半夜、凌晨也是膽固醇合成最劇烈的時段，所以在晚餐後或是睡前吃是最好的，這樣可以減少血管病變的發生
‧當你搭配了這些，就會讓良藥變毒藥!!
紅麴對降血脂和膽固醇那是相當有效，但千萬不要自作聰明覺得同時吃紅麴再吃成藥效果會不會更好?答案是千萬不會也不要這樣做
>如果正在服用Statun(降血脂)/warfarin(抗凝血)的相關藥物，兩者就絕對不能一起吃!!紅麴本身的功效與Statun藥物相似，同時食用會加重藥品濃度還會導致副作用發生，進而影響肝腎與肌肉的功能(痠痛無力)
>水果中柚子、葡萄柚對紅麴影響最大，當中的類黃醇會使紅麴中降血脂的有效成分無法代謝排出，累積久了在體內中對肝、腎器官的傷害可不小喔!!
Ps.錯開時間服用也不行，身體會先代謝水果忘記代謝藥，留下來累積久了就變成傷害❌
‧簡易製作的紅麴茶~不想吃可以用喝的!!
材料:水500cc、紅麴10克、烏龍茶1包
作法:1.先將紅麴加入水中，煮至水變色
:2.煮開後轉小火，再煮5分鐘
:3.濾渣
:4.倒入杯中再加入茶包就完成了~